Ped-o-Pull
Você conhece o Ped-o-Pull??💜💚 Essa é a sua chance de participar de um webinário inovador sobre este acessório criado pelo próprio Joseph Pilates. Você vai aprender a usá-lo, enriquecer sua aula e …
Pilates em momentos difíceis!
É verdade que todos nós estamos passando por um período difícil, devido à pandemia. Especialmente os idosos e pessoas do grupo de risco, que precisam redobrar os cuidados com a saúde e evitar sair …
6 Passos Para dar uma boa aula on line!!
6 Passos para dar uma boa aula on line!💫 1- 💥Programe aulas dinâmicas. Pense que estar do outro lado da telinha não é fácil. Então, elabore aulas com fluidez e de fácil compreensão. …
Pilates é para mim?
Pilates é para mim? Nesses anos já presenciei muitos casos de superação no studio, alguns de emocionar, de fazer rolarem lágrimas. Um momento marcante foi de um cliente que chegou andando com auxílio na cadeira …
Curso de Mat Pilates
💜Curso de formação em Mat Pilates 💚 Essa é a sua oportunidade para iniciar no mercado do Pilates sem sair da sua casa. Nós liberamos poucas vagas para essa iniciação, com uma instrutora de …
Segunda Geração de Pilates
Somos uma equipe com direção técnica do studio e dos cursos com uma instrutora Vânia Figueiredo sendo discípula de Lolita San Miguel, tendo o compromisso de trazer o Pilates mais próximo da essência com o …
Webinário sobre Pré-Pilates
Você instrutor de Pilates conheçe o Pré-Pilates?😊 Pré-Pilates, são exercícios que visam o despertar do corpo e o início do “voltar a atenção para si próprio ” além de aquecer as articulações e estruturas …
Indicação Prêmio Contrology 2019
Em 2019 fomos indicados ao prêmio Contrology 2019 como “Studio de Sucesso” fomos com muita honra e orgulho finalistas,ficamos entre os três studio mais votados na categoria Studio de Sucesso, mas não levamos o primeiro …
A importância de manter o corpo ativo!
Nosso corpo foi feito para o movimento. Nossas articulações liberam um líquido, chamado sinóvia, que lubrifica as superfícies ósseas e produz o movimento sem dor, desconforto, crepitação e em sua amplitude de movimento total. Sabemos …
Pilates na Gestação
Durante a gestação, o corpo da mãe muda significativamente em virtude da liberação de hormônios específicos. Essas mudanças podem causar desconfortos e dores. O Pilates, portanto, é um grande aliado das gestantes, trazendo inúmeros benefícios. …